•. Sanger og sangpædagog i Komplet Sangteknik (Complete Vocal technique) fra Complete Vocal Institute, 2005.
•. Bachelor i Film- og Medievidenskab med tilvalg i Musikvidenskab ved Københavns Universitet, 2013.
• Meditationsinstruktør fra Soulvision/ Essential Living, 2014.
• Metakognitiv stresscoach fra Neokognitivt Institut, 2017.
• Åndedrætsterapeut fra Den intelligente krop/ Lotte Paarup, 2021.
• 2010-nu: Speaker på DRK og DR2
• 2004-nu: Cirkus Summarum/ DR, DMGP/ DR, Trio de Luxe, Discomagic, studie/ dubbing.
• Mar-april 07: Lucy i Jekyll og Hyde i Jysk teater- og musikhus, Silkeborg
• Jan 07: Nytårskoncerter med symfoniorkester i Jysk teater- og musikhus, Silkeborg
• Nov 03-apr 05: Turnéer med børneteaterforestillingen Nattergalen og Fyrtøjet, Teater Konkylje
• Aug-sept 03: Discoshowet Super Cracy i Krudttønden
• Jan-maj 03: Lucy i Jekyll og Hyde i Herning Kongrescenter
• Aug-nov 00: Folketeatret: “Nattergalen”, Den ægte nattergal
• Juni-aug 00: Tisvildeleje Disco-revy “Super Crazy”
• August 99: Kortfilm: “Perlekæden” af Emma Balcazar
• Sept-dec 98: Tzeitel i “Spillemand på en Tagryg”, turne, Nørregade Teatret, Maribo
• Juni-aug 98: Elisabeth Munk i “Elverhøj”, Nørregade Teatret, Maribo
• Marts-juni 98: “Cyrano” på Ålborg Teater, ensemble
• Aug-sept 97: Hovedrolle i Lasse Toft Film: “Nedtælling”
• Nov-dec 96: Folketeatret: “Nøddebo Præstegård”, småroller
• Aug-nov 96: Folketeatret: “Guys and Dolls”, ensemble, småroller
• Dec-marts 95/ 96: Folketeatret: “Gøngehøvdingen”, ensemble
• Dec 95: Danmarks Radio: “Blind Frygt”, hovedrolle, novellefilm
• Sept-nov 95: Musikhuset, Århus: “The Sound of Music”, ensemble
• Aug-Nov 95: Danmarks Radio: Novellefilm: “Dobbelt Cross”, hovedrolle
• Forår/ efterår 95: Børneteatret Kurt, Århus: “Når en sommerfugl får vinger”, turné
Nov-dec 94: Musikteatret Vejle: “Folk og røvere i Kardemommeby”, turné, Tommy & Fru Bastian
• Aug-okt 94: Svalegangen: Musikforestillingen “Enhver”, ensemble
• April-juli 94: Team Teatret: Rockoperaen “Snedronningens Kys”, solorolle, ensemble
• Cirkus Summarum forestilling + CD 2022 • Den skaldede frisør, The one and only company 2022
• Projekt Frygt, Teatret st tv 2022
• Jytte fra marketing er desværre gået for i dag, Nørrebro Teater 2022
• Frøken Julie, Bellevue Teatret 2022
• Elsk mig i nat, The one and only company 2022
• Laser og Pjalter, Odense Teater 2022
• Den Danske Scenekunstskole, sanglærer 2021
• Flæsk, tæsk og toner, Odsherred Teater 2021
• Den Danske Scenekunstskole, Bachelor projekt, Adam Schmidt 2021
• Cirkus Jul, Muskelsvindfonden 2021
• Refrakto, Den sorte skole 2021
• Infernal 2021
• Cirkus Summarum forestilling + CD 2021 • Erna i krig, Kolding Egnsteater 2021 • Den Danske Scenekunstskole, sanglærer 2020 • Et juleeventyr, Nørrebro Teater 2020 • Infernal 2020 • Nørregaards Teater 2020 • Dansk Melodi Grand Prix 2020 • MGP 2020 • The Female Gaze, Alias Teaterproduktion 2019 • Et juleeventyr, Nørrebro Teater 2019 • De underjordiske, Riddersalen 2019 • Klovn – the final 2019 • Dødsangst i galop, Cheer Extreme 2019 • Aabenraa Gospel Family 2019 • Flashdance, The one and only company 2019 • MGP 2019 • I et forhold, Sort Samvittighed, Betty Nansen Teatret 2019 • De underjordiske, Riddersalen 2018 • Infernal 2018 Tvind, Teater V 2018 • Kom du?, Teater Rio Rose 2018 • Er der nogen? Betty Nansen Teatret, 2018
• Live, sangprogram, DR, 2018
• Den Danske Scenekunstskole, Musicalakademiet, sanglærer, efterår 2018
• Emil fra Lønneberg, Folketeatret, 2008
• Cirkus Summarum forestilling og CD 2018.
• Forårsrullen, Odense Teater 2018
• Den danske scenekunstskole, ekstern censor 2018
• Den danske scenekunstskole, Musicalakademiet, optagelsesprøver 2018
• Mor og far sidder i Grøften, Tivoli 2018
• MGP, DR 2018
• Prinsen af Egypten, Fredericia Teater, 2018
• Faust, Mungo Park Allerød 2018
• DRs Juleshow 2017
• Tove Tove Tove, Det Kgl. Teater 2017
• My fair Lady, Stockholms Stadsteater 2017
• Peter Pan, Folketeatret 2017
• Dødsangst i galop, Teater S/H 2017
• SKAM, Aveny-T 2017
• Sikke et cirkus, Asta Film 2017
• Cirkus Summarum 2017
• Cirkusrevyen 2017
• Forældremødet, Teatret st. Tv.
• Hamlet, Mungo Park Teater
• Cirkus Arena 2017
• MGP, DR 2017
• Dansk Melodi Grand Prix, DR 2017
• Tre søstre, Nørregårds Teater 2016
• Elskovsgækkeri, Shakes, Ørstedsparken 2016
• Cirkus Summarum DR 2016
• Opvisning i lave selvværd, Teater S/H 2016
• Nedefra og op – Kærlighed og København, Riddersalen 2016
• MGP, DR 2016
• Dansk Melodi Grand Prix, DR 2016
• Rosas Julebal, Nørrebro Teater, 2015
• Cirkus Summarum CD og forestilling, DR 2015
• MGP, DR 2015
• Tove Tove Tove! Det kgl. Teater/ Sort Samvitighed 2015
• X-Factor, DR 2015
• Sygt sund, Teatret st.tv 2014
• Cirkus Summarum CD og forestilling, DR 2014
• Mungo Lab 6, det stochholmske blodbad, Mungo Park Teater 2014
• Reumert Show, Operaen 2014
• Unified People 2014
• Optagelseprøve, Det Danske Musicalakademi, 2014
• Krible Krable Disco, DR Ramasjang 2014
• Gentofte, Gladsaxe, Furesø, Herlev og Ballerup musikskolers talenthold 2014
• X-Factor, DR 2014
• Ung blond pige,Teatret st.tv 2014
• Det mindste kongerige, DR Ramasjang 2013
• Rosas Julebal, Nørrebro Teater 2013
• København, Nørrebro Teater 2013
• Dagen før, Aveny-T 2013
• Cirkus Summarum CD og forestilling, DR 2013
• Deadline, Teatret st.tv 2013
• Den allersidste dans, Mungo Park teater 2013
• Arternes oprindelse, Mungo Park Teater 2013
• Alanis Morisette Teaterkoncert, Det Kongelige Teater 2013
• Hvid Magi, Sort Samvittighed, Betty Nansen Teatret 2013
• DR Juleshow 2012
• Ung blond pige, Teatret st. tv., 2012
• Alanis Morisette Teaterkoncert, Det Kongelige Teater, 2013
• Hvid Magi, Sort Samvittighed, Betty Nansen Teatret 2012.
• Et andet sted, Mungo Park Teater 2012
• Dracula, Uppsala Stadsteater, Sverige 2012
• Bakkens Hvile 2012
• Dette burde skrives i nutid, Mungo Park Teater 2012
• Hvid Magi, Sort Samvittighed, Edison/ Betty Nansen Teatret 2012.
• Århus Teaters elevskole 2011
• Dragsholmrevyen 2011.
• Othello, Teater Republique 2011.
• Lecture, Mungo Park Teater 2011.
• Forførerens Dagbog, Mungo Park Teater 2011.
• Hvid Magi, Sort Samvittighed, Edison/ Betty Nansen 2011.
• Opsang, Mungo Park Teater 2010.
• Mamma Mia! The Musical, Tivolis koncertsal 2010.
• Dansk Melodi Grand Prix 2010.
• Ude i kulden, Nørrebro Teater 2010.
• Pornotopia, Nørrebro Teater/ Frederiksbergscenen 2009.
• Nick Cave teaterkoncert, Edison 2009.
• Kærlighed og Kabale, Statens Teaterskole 2009.
• Hush Little Baby, Teater Camp X 2009.
• Sort Samvittighed 2008-12.
• Guitaristernes Jul, Østre Gasværk 2008.
• 69, Holbæk Teater 2008.
• Den sømand han må lide, Teater Camp X 2008.
• Junglebogen, Nørrebro Teater 2008.
• X-Factor 2008.
• Olsen Banden, Tivolis koncertsal 2008.
• Michael Carøe show: ‘ Lovers in the Moonlight’ 2007.
• Kleider machen Liebe, Landesbühne Hannover 2007.
• West Side Story, Herning Kongrescenter 2007.
• Jekyll og Hyde, Jysk teater- og musikhus, Silkeborg 2007.
• Den allersidste dans, Teater Mungo Park 2006-07.
• Det Norske Teater, Oslo 2006
• Edith Piaf Musical, Torshavn, Færøerne 2006
• Kometerne, Privatteatret 2005.
• Københavnerrevyen 2005
• Københavnerrevyen 2004
• Naboerne, Nørrebros Teater 2004
Konkrete øvelser, baseret på kroppens og nervesystemets anatomi, giver nøglen til på få minutter at skifte fra en stresset tilstand til ro på. Denne træning har en positiv effekt på tilstande som stress, angst, præstationsangst, sceneskræk mv.
Langt de fleste mennesker kender til at blive stakåndede, føle sig hæmmede eller kunne yde mindre ved stress, store følelser, chokerende oplevelser og så videre. Igennem livet kan disse tilstande imidlertid sætte sig mere og mere fast, hvis ikke du arbejder imod. For hver omgang stress, pres eller chok spænder du ofte mere og mere op, således at åndedrætsfunktionen gradvis bliver hæmmet. For at leve et liv i overskud er det vigtigt at blive ved med at træne muskulaturen i og omkring åndedrættet.
Lyder det kompliceret og svært? Det er det ikke. På blot få minutter er det muligt at løsne op for åndedrættet, slippe stresstilstanden og vende tilbage til de rolig, genopbyggende tilstand. Mine øvelser er simple og konkrete, og du kan udføre dem hvor som helst.
Siden 2012 har jeg udviklet og sammensat en metode, der hurtigt eksponerer det uudnyttede potentiale i åndedrættet og nervesystemet. Øvelserne er løbende blevet researchet, testet ved hjælp af pilotprojekter, og understøttet af eksisterende forskningslitteratur. Alt sammen for at finde det teoretiske og fysiologiske belæg for, hvorfor og hvordan øvelserne virker. Blandt andet via neurolog og forsker. Steven Porges polyvagale teori. Jeg har blandt andet undervist i metoden på MGP, Melodi Grand Prix, X Factor, DR Live, teaterforestillinger, teaterskoler, firmaer, skoler, kommuner, Christiansborg mm.
Denne træning, hvor vi trækker vejret hurtigere end vi har behov for, er en træning, der er kendt i mange traditioner og metoder gennem flere tusind år. Og senest er dens virkning – sammen med kuldetræningen - blevet videnskabeligt bevist via den hollandske Wim Hofs samarbejde med en forskergruppe på Radboud Universitetet i Nejgemen. Denne træning skaber hurtigt en mere basisk/ alkalisk tilstand, der nedsætter kroppens generelle inflammatoriske tilstand. Det er den tilstand, der har en positiv – somme tider en næsten magisk - effekt på autoimmune og neurologiske lidelser som sklerose, leddegigt, fibromyalgi mv. Samtidig med at vi frisætter uudnyttede kræfter i os og dermed kan yde mere, når vi har brug for det.
I efteråret 2020 deltog jeg i et forsøg med denne træning, hvor resultatet viste en klar bedring hos deltagerne, efter blot fire ugers træning. Både hos dem med angstrelaterede og dem med autoimmune lidelser. Blodprøver før og efter bekræftede, at den generelle inflammatoriske tilstand hos testpersonerne var faldet signifikant. Forsøget blev filmet og var en del af DR2s temalørdag: DR2 trækker vejret og kan ses her: https://www.dr.dk/drtv/program/traek-vejret-med-dr2_240917
Indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Karina Nus is a very talented, experienced and dedicated songcoach. She works with great perfection and great human knowledge. Karina has been indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Jeg “genlæste” at synge efter et kejsersnit (Karina Nus – min egen redning)
Personligt har jeg brugt Karina til at “genlære” at synge efter et kejsersnit, som forandrede alt. Det var som om alt var på en ny måde og alle de gamle følelser eller teknikker, virkede ikke længere. Fysikken var forandret for altid og det hele skulle udvikles forfra. I min proces med at redefinere og genopfinde min lyd, har Karina formået at veksle imellem den fysiologiske, konkrete tilgang og den meget diffuse, følelsesbaserede arbejdsproces. Med mig er det aldrig til at vide om vejen findes igennem “cold facts” eller igennem syrede mentale billeder. Hun formår at træde tilbage og lade mig finde min egen vej og guider mig altid uden at forsøge at diktere mit udtryk. Jeg har aldrig følt at der var fare for at mit unikke udtryk – min kunst – kunne gå tabt i det korrektes navn.
She was warm, friendly, comfortable and effective. She was warm, friendly, comfortable and effective. She was precise and careful with everything she said. She was very supportive and safe, but also demanding and determinate with us.
Very positive
I am so happy Karina was teaching this course. She created a happy and relaxed atmosphere, which was very important. What a great smiling person! I understood her way of explaining theory. Also shakes comfort zone, which is good and makes students work more. Very positive, great sense of humor.
Excellent in creating a safe learning environment. A very competent teacher, that also gives a lot of support to the pupils. Impressing how effective she works and at the same time gives really comfortable atmosphere. Excellent in creating a safe learning environment.
She is absolotely amazing Oh my god, I don’t know where to start. She was our teacher most of the time. She is absolutely AMAZING!!! I came in at the welcome meeting and she was so friendly, I immediately felt very comfortable, which is very important at such workshops. She took all our nervosity, encouraged us to support each other and somehow that really worked thanks to her! And throughout the workshop she created an atmosphere, that was so special and everyone felt so comfortable… that’s a quality you can’t learn I think. She has an incredible knowledge of CVT and made EVERY single sound we asked her to make… that was just ridiculously impressive. She is a perfect teacher with a great personality and I really, really hope I get the chance to take lessons with her again.
Enormt lærerigt kursus i tale og speak For lige at følge op på i dag, så vil jeg sige tusind tak for dit besøg. Det var over alt forventning. Jeg har kunne høre Ask og Anne rundt omkring på forskellige kontorer i dag, og de har rost dig til skyerne. Kurset i tale og speak af podcast har været enormt lærerigt.
Hun gør mig tryg Jeg kan varmt anbefale Karina Nus som sangpædagog! Hun bruger nogle rigtig gode teknikker til at løse alverdens sangopgaver. Karina har en fantastisk positiv energi, og hun ser altid mulighederne frem for begrænsninger. Hun har nogle gode ører. Hun gør mig tryg.
Indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Karina Nus is a very talented, experienced and dedicated songcoach. She works with great perfection and great human knowledge. Karina has been indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Det er sjovt og vildt og forløsende
Karina Nus’s undervisning har for mig været helt uundværligt, når jeg som skuespiller medvirker i forskelige musikforestillinger med meget varierende sangopgaver. Hendes evne til at hjælpe mig med at kunne bruge min stemme på mange forskellige måder, vel og mærke på en sund måde, så den ikke stemmes ikke slides, er helt eminent, og meget konkret og anvendelig at gå til for en skuespiller, i de ofte tidspressede prøveforløb.
Karina Nus kan ikke bare undervise teknisk, så sangen lyder, som man ønsker. Hun har også stort talent for at lyttet til hvad rollens og sangens dramatiske funktion er, og hvad skuespilleren konkret ønsker at udtrykke dramatisk med sin sangstemme. Det er en stor glæde at kunne forene det dramatisk arbejde med rollen med det stemmetekniske arbejde, det åbnede nogen muligheder jeg ikke havde forestillet mig, det er sjovt og vildt og forløsende at arbejde på den måde, samtidig med at det er trygt at vide at stemmen ikke slides eller skades, selvom der prøves alt muligt af.
Jeg anbefaler varmt Karina Nus.
Stunning performance And we bow down in front of the angelic goddess that is Karina Nus Pedersen. ❤️ #stunningperformance
Følelsen af at opleve noget stort er også til stede Følelsen af at opleve noget stort er også til stede, når Karina Nus Pedersen folder sig ud som glædespigen Lucy, en af de to kvindelige hovedroller. Hun leverer det hele langt ud i salen. Spiller godt og udfordrende – og så synger hun fantastisk. Hvis ikke hun kan gøre nogle af Lucys store flotte sange til hit, er det svært at se, hvem der så kan.
Meget stærk udstråling og synger som en drøm
Nu er der mange andre på scenen end Jesper Lundgaard, og alle gør det fremragende, specielt Karina Nus Pedersen som den fattige, sensuelle glædespige Lucy, har en meget stærk udstråling, synger som en drøm – og så ser hun skidegodt ud.
Hun sang så smukt, at hun fornemt mestrede duetterne med veteranen
Og med Karina Nus Pedersen som luderen Lucy, der drømmer om et bedre liv uden nogensinde at få det, er det kvindelige islæt mere end vellykket. Hun overraskede ved at give sin karakter den helt rigtige rå sødme – og så sang hun så smukt, at hun fornemt mestrede duetterne med veteranen Lundgaard.
Hun har en smuk stemme og en stor udstråling. Karina Nus Pedersen præger, som den hjertensgode luder, Lucy, sine scener. Hun har en smuk stemme og en stor udstråling.
En talentfuld formidler
Vi valgte Karina som sangerinde fordi hun leverer hver gang. Karina Nus er en alsidig sangerinde, der synger så kan det mærkes – og dette på tværs af mange stilarter. Hun er en talentfuld formidler med kontakt til alle følelsernes smukke & barske nuancer, foruden hun sangteknisk er sublim
En smuk og dejlig oplevelse
Jeg og min hustru havde entreret med Karina Nus Pedersen om at synge i Frederiksberg Kirke til vores datter og svigersøns bryllup. Karina sang meget smuk den sang vi havde ønsket. Bryllupsgæsterne og vi selv var meget rørt og bevæget ved denne sang, også brudeparret var meget følelsesmæssigt rørt , og syntes det var en smuk og dejlig oplevelse at få en sang leveret efter vielsen i kirken som lød så fantastisk.
Min hustru og jeg kan anbefale Karina Nus Pedersen som kan levere en sang, smukt og med følelse, indlevelse endvidere med en rigtig god sangstemme.
Hun er selvsikker og sensuel i sin sang og sit spil Karina Nus Pedersen er forrygende som luderen Lucy Harris. Hun er selvsikker og sensuel i sin sang og sit spil og formår at få det sorgfulde og det tragiske frem i rollen.
Magter udfordrende roller til topkarakter Jesper Lundgaard imponerer i sin krævende dobbeltrolle som Jekyll og Hyde, men ellers er det specielt glædespigen Lucy Harris/ Karina Nus Pedersen, der ikke alene har en fremtrædende og udfordrende rolle, men også magter den til topkarakter.
Imponerende som sanger og skuespiller
Imponerende som sanger og skuespiller er Karina Nus Pedersen som glædespigen med den triste baggrund.
Ændrer på Stress tilstanden Igennem de sidste fire år har jeg haft den store glæde af at arbejde sammen med Karina. Jeg driver til dagligt en konsulentvirksomhed som arbejder med kultur, strategi, ledelse og menneskelig udvikling, hvor udgangspunktet oftest i de fleste virksomheder er ganske traditionel drevet, med tilsvarende resultater her af.
Vores ønske hos Unified Network er at skabe hele mennesker, som herefter er med til at skabe hele virksomheder. Virksomheder som er drevet af mennesker, som hver dag kommer på arbejde med passion, sjæl, hjerte og energi. Dette er hvad vi lykkes med hver dag i høj grad, takket være Karinas dybe indsigt, værktøjer og kompetence.
Karina har i samarbejde med os formået at vende traditionelle virksomheder og bringe dem til et helt andet udgangspunkt. Et udgangspunkt, hvor medarbejderne og lederne er kommet til en indsigt i hvad energi har af betydning. Både for os som mennesker og for virksomheden.
Det kan måske virke som en simpel øvelse blot at trække vejret og noget som kroppen gør helt af sig selv, men for de fleste mennesker kommer det som en overraskelse, hvor lidt vi trækker vejret og hvor begrænset de flestes vejrtrækning er. Vigtigheden af at få indsigt i, hvor meget vi mennesker kan udvikle os, blot igennem vejrtrækning, er et af de elementer, som Karina har været med til at implementere hos flere af vores kunder. En indflydelse der er så stærk på medarbejdernes energi og derfor virksomhedens energi, at flere af vores kunder starter mange af deres møder op med selv samme øvelser, som Karina har beriget os med. Men det stopper ikke der….
Når man arbejder som mentorer, som vi gør, så møder man mange forskellige skæbner. Alle har hver sin historie. Nogle er gode og positive andre er desværre det modsatte. Om vi bærer på gode eller mindre gode baggrunde udelukker ikke, at vi alle med tiden kommer i situationer, som sætter sine præg på os. Præg som oftest kan medføre ubevidste blokader i underbevidstheden. Dette er blandet andet en af de primære årsager til, at vi som mennesker typisk har svært ved at trække vejret helt ned i mellemgulvet, som kroppen ellers er “designet” til. Ikke desto mindre har Karina udviklet en teknik, som netop kan anvendes til at ændre på denne tilstand og med imponerende effekt.
Jeg personligt har haft klienter, som har været plaget af alt fra stress og angst til fysiske smerter, som er enten helt eller i høj grad er aftaget ved anvendelse af Karinas vejrtrækningsteknikker – kombineret med meditationsundevisning som alt i alt samles i et holistisk mentoringforløb, hvor personerne kommer til indsigten der giver dem udsigten til det hele menneske.
Det indtryk Karina giver de mennesker, hun arbejder med er så stærkt, at de stadig efter flere års adskillelse, taler om de oplevelser, de har haft med Karina. De husker ikke hvad hun sagde, de husker knapt hvad hun gjorde, men de husker den følelse hun gav dem – en følelse de i dag aldrig ville have været foruden.
Karina er noget helt ekstra ordinært, som man kun kan og skal værdsætte, når hun er omkring én.
Sagt med andre ord…. Jeg kan anbefale Karina af hele min sjæl og hjerte.”
En tryghed, der dæmper angsten Jeg har i forbindelse med en periode med stress haft glæden af at blive behandlet af Karina Nus.
Man mærker i behandlingen hurtigt Karinas naturlige autoritet, store indfølingsevne og faglige kompetence. Det er netop indfølingsevnen hvorigennem hun formår at afkode hvilken indlæringsstil der virker, der er hendes styrke. Dette skaber en tryghed, der dæmper modstanden og angsten, og giver plads til at arbejder med de øvelser som hun præsenterer.
Hendes øvelser har givet mig søvnen tilbage og skabt en ro til at kunne koncentrere mig om mit arbejde og min familie.
Karinas åndedrætstræning normalisere vejrtrækningen I forbindelse med stresstilstand vil man ofte have haft symptomer som hjertebanken,rysten, knugende fornemmelse i brystkassen samt muskelspændinger og uro i kroppen samt angst. Når man efterhånden kommer ud af sin stresstilstand, vil nogle af disse symptomer kunne dukke op igen og igen.
Nogle vil efterhånden få en mere anstrengt og overfladisk vejtrækning pga kroniske spændinger i brystkassen og tendens til spændinger i hele kroppen.
Ved hjælp af Karinas vejtrækningsteknikker kan man stille og roligt lære at trække vejret på en hensigtsmæssig måde igen. Man får langsomt åbnet op for brystkassen og spændt ud i alle de små muskler imellem ribbenene og dermed i sidste ende udvidet sin lungekapacitet. På den måde åbnes op for en normalisering af vejtrækningen og den knugende fornemmelse i brystkassen løsnes og forsvinder.
Udover at teknikkerne virker, er Karina et helt fantastisk menneske, der har en unik evne til at læse og hjælpe andre mennesker
Karinas åndedrætstræning normalisere vejrtrækningen I forbindelse med stresstilstand vil man ofte have haft symptomer som hjertebanken,rysten, knugende fornemmelse i brystkassen samt muskelspændinger og uro i kroppen samt angst. Når man efterhånden kommer ud af sin stresstilstand, vil nogle af disse symptomer kunne dukke op igen og igen.
Nogle vil efterhånden få en mere anstrengt og overfladisk vejtrækning pga kroniske spændinger i brystkassen og tendens til spændinger i hele kroppen.
Ved hjælp af Karinas vejtrækningsteknikker kan man stille og roligt lære at trække vejret på en hensigtsmæssig måde igen. Man får langsomt åbnet op for brystkassen og spændt ud i alle de små muskler imellem ribbenene og dermed i sidste ende udvidet sin lungekapacitet. På den måde åbnes op for en normalisering af vejtrækningen og den knugende fornemmelse i brystkassen løsnes og forsvinder.
Udover at teknikkerne virker, er Karina et helt fantastisk menneske, der har en unik evne til at læse og hjælpe andre mennesker
En tryghed, der dæmper angsten Jeg har i forbindelse med en periode med stress haft glæden af at blive behandlet af Karina Nus.
Man mærker i behandlingen hurtigt Karinas naturlige autoritet, store indfølingsevne og faglige kompetence. Det er netop indfølingsevnen hvorigennem hun formår at afkode hvilken indlæringsstil der virker, der er hendes styrke. Dette skaber en tryghed, der dæmper modstanden og angsten, og giver plads til at arbejder med de øvelser som hun præsenterer.
Hendes øvelser har givet mig søvnen tilbage og skabt en ro til at kunne koncentrere mig om mit arbejde og min familie.
Ændrer på Stress tilstanden Igennem de sidste fire år har jeg haft den store glæde af at arbejde sammen med Karina. Jeg driver til dagligt en konsulentvirksomhed som arbejder med kultur, strategi, ledelse og menneskelig udvikling, hvor udgangspunktet oftest i de fleste virksomheder er ganske traditionel drevet, med tilsvarende resultater her af.
Vores ønske hos Unified Network er at skabe hele mennesker, som herefter er med til at skabe hele virksomheder. Virksomheder som er drevet af mennesker, som hver dag kommer på arbejde med passion, sjæl, hjerte og energi. Dette er hvad vi lykkes med hver dag i høj grad, takket være Karinas dybe indsigt, værktøjer og kompetence.
Karina har i samarbejde med os formået at vende traditionelle virksomheder og bringe dem til et helt andet udgangspunkt. Et udgangspunkt, hvor medarbejderne og lederne er kommet til en indsigt i hvad energi har af betydning. Både for os som mennesker og for virksomheden.
Det kan måske virke som en simpel øvelse blot at trække vejret og noget som kroppen gør helt af sig selv, men for de fleste mennesker kommer det som en overraskelse, hvor lidt vi trækker vejret og hvor begrænset de flestes vejrtrækning er. Vigtigheden af at få indsigt i, hvor meget vi mennesker kan udvikle os, blot igennem vejrtrækning, er et af de elementer, som Karina har været med til at implementere hos flere af vores kunder. En indflydelse der er så stærk på medarbejdernes energi og derfor virksomhedens energi, at flere af vores kunder starter mange af deres møder op med selv samme øvelser, som Karina har beriget os med. Men det stopper ikke der….
Når man arbejder som mentorer, som vi gør, så møder man mange forskellige skæbner. Alle har hver sin historie. Nogle er gode og positive andre er desværre det modsatte. Om vi bærer på gode eller mindre gode baggrunde udelukker ikke, at vi alle med tiden kommer i situationer, som sætter sine præg på os. Præg som oftest kan medføre ubevidste blokader i underbevidstheden. Dette er blandet andet en af de primære årsager til, at vi som mennesker typisk har svært ved at trække vejret helt ned i mellemgulvet, som kroppen ellers er “designet” til. Ikke desto mindre har Karina udviklet en teknik, som netop kan anvendes til at ændre på denne tilstand og med imponerende effekt.
Jeg personligt har haft klienter, som har været plaget af alt fra stress og angst til fysiske smerter, som er enten helt eller i høj grad er aftaget ved anvendelse af Karinas vejrtrækningsteknikker – kombineret med meditationsundevisning som alt i alt samles i et holistisk mentoringforløb, hvor personerne kommer til indsigten der giver dem udsigten til det hele menneske.
Det indtryk Karina giver de mennesker, hun arbejder med er så stærkt, at de stadig efter flere års adskillelse, taler om de oplevelser, de har haft med Karina. De husker ikke hvad hun sagde, de husker knapt hvad hun gjorde, men de husker den følelse hun gav dem – en følelse de i dag aldrig ville have været foruden.
Karina er noget helt ekstra ordinært, som man kun kan og skal værdsætte, når hun er omkring én.
Sagt med andre ord…. Jeg kan anbefale Karina af hele min sjæl og hjerte.”
Imponerende som sanger og skuespiller
Imponerende som sanger og skuespiller er Karina Nus Pedersen som glædespigen med den triste baggrund.
Magter udfordrende roller til topkarakter Jesper Lundgaard imponerer i sin krævende dobbeltrolle som Jekyll og Hyde, men ellers er det specielt glædespigen Lucy Harris/ Karina Nus Pedersen, der ikke alene har en fremtrædende og udfordrende rolle, men også magter den til topkarakter.
Hun er selvsikker og sensuel i sin sang og sit spil Karina Nus Pedersen er forrygende som luderen Lucy Harris. Hun er selvsikker og sensuel i sin sang og sit spil og formår at få det sorgfulde og det tragiske frem i rollen.
En smuk og dejlig oplevelse
Jeg og min hustru havde entreret med Karina Nus Pedersen om at synge i Frederiksberg Kirke til vores datter og svigersøns bryllup. Karina sang meget smuk den sang vi havde ønsket. Bryllupsgæsterne og vi selv var meget rørt og bevæget ved denne sang, også brudeparret var meget følelsesmæssigt rørt , og syntes det var en smuk og dejlig oplevelse at få en sang leveret efter vielsen i kirken som lød så fantastisk.
Min hustru og jeg kan anbefale Karina Nus Pedersen som kan levere en sang, smukt og med følelse, indlevelse endvidere med en rigtig god sangstemme.
En talentfuld formidler
Vi valgte Karina som sangerinde fordi hun leverer hver gang. Karina Nus er en alsidig sangerinde, der synger så kan det mærkes – og dette på tværs af mange stilarter. Hun er en talentfuld formidler med kontakt til alle følelsernes smukke & barske nuancer, foruden hun sangteknisk er sublim
Hun har en smuk stemme og en stor udstråling. Karina Nus Pedersen præger, som den hjertensgode luder, Lucy, sine scener. Hun har en smuk stemme og en stor udstråling.
Hun sang så smukt, at hun fornemt mestrede duetterne med veteranen
Og med Karina Nus Pedersen som luderen Lucy, der drømmer om et bedre liv uden nogensinde at få det, er det kvindelige islæt mere end vellykket. Hun overraskede ved at give sin karakter den helt rigtige rå sødme – og så sang hun så smukt, at hun fornemt mestrede duetterne med veteranen Lundgaard.
Meget stærk udstråling og synger som en drøm
Nu er der mange andre på scenen end Jesper Lundgaard, og alle gør det fremragende, specielt Karina Nus Pedersen som den fattige, sensuelle glædespige Lucy, har en meget stærk udstråling, synger som en drøm – og så ser hun skidegodt ud.
Følelsen af at opleve noget stort er også til stede Følelsen af at opleve noget stort er også til stede, når Karina Nus Pedersen folder sig ud som glædespigen Lucy, en af de to kvindelige hovedroller. Hun leverer det hele langt ud i salen. Spiller godt og udfordrende – og så synger hun fantastisk. Hvis ikke hun kan gøre nogle af Lucys store flotte sange til hit, er det svært at se, hvem der så kan.
Stunning performance And we bow down in front of the angelic goddess that is Karina Nus Pedersen. ❤️ #stunningperformance
Det er sjovt og vildt og forløsende
Karina Nus’s undervisning har for mig været helt uundværligt, når jeg som skuespiller medvirker i forskelige musikforestillinger med meget varierende sangopgaver. Hendes evne til at hjælpe mig med at kunne bruge min stemme på mange forskellige måder, vel og mærke på en sund måde, så den ikke stemmes ikke slides, er helt eminent, og meget konkret og anvendelig at gå til for en skuespiller, i de ofte tidspressede prøveforløb.
Karina Nus kan ikke bare undervise teknisk, så sangen lyder, som man ønsker. Hun har også stort talent for at lyttet til hvad rollens og sangens dramatiske funktion er, og hvad skuespilleren konkret ønsker at udtrykke dramatisk med sin sangstemme. Det er en stor glæde at kunne forene det dramatisk arbejde med rollen med det stemmetekniske arbejde, det åbnede nogen muligheder jeg ikke havde forestillet mig, det er sjovt og vildt og forløsende at arbejde på den måde, samtidig med at det er trygt at vide at stemmen ikke slides eller skades, selvom der prøves alt muligt af.
Jeg anbefaler varmt Karina Nus.
Indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Karina Nus is a very talented, experienced and dedicated songcoach. She works with great perfection and great human knowledge. Karina has been indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Hun gør mig tryg Jeg kan varmt anbefale Karina Nus som sangpædagog! Hun bruger nogle rigtig gode teknikker til at løse alverdens sangopgaver. Karina har en fantastisk positiv energi, og hun ser altid mulighederne frem for begrænsninger. Hun har nogle gode ører. Hun gør mig tryg.
Enormt lærerigt kursus i tale og speak For lige at følge op på i dag, så vil jeg sige tusind tak for dit besøg. Det var over alt forventning. Jeg har kunne høre Ask og Anne rundt omkring på forskellige kontorer i dag, og de har rost dig til skyerne. Kurset i tale og speak af podcast har været enormt lærerigt.
She was warm, friendly, comfortable and effective. She was warm, friendly, comfortable and effective. She was precise and careful with everything she said. She was very supportive and safe, but also demanding and determinate with us.
Very positive
I am so happy Karina was teaching this course. She created a happy and relaxed atmosphere, which was very important. What a great smiling person! I understood her way of explaining theory. Also shakes comfort zone, which is good and makes students work more. Very positive, great sense of humor.
Excellent in creating a safe learning environment. A very competent teacher, that also gives a lot of support to the pupils. Impressing how effective she works and at the same time gives really comfortable atmosphere. Excellent in creating a safe learning environment.
She is absolotely amazing Oh my god, I don’t know where to start. She was our teacher most of the time. She is absolutely AMAZING!!! I came in at the welcome meeting and she was so friendly, I immediately felt very comfortable, which is very important at such workshops. She took all our nervosity, encouraged us to support each other and somehow that really worked thanks to her! And throughout the workshop she created an atmosphere, that was so special and everyone felt so comfortable… that’s a quality you can’t learn I think. She has an incredible knowledge of CVT and made EVERY single sound we asked her to make… that was just ridiculously impressive. She is a perfect teacher with a great personality and I really, really hope I get the chance to take lessons with her again.
Jeg “genlæste” at synge efter et kejsersnit (Karina Nus – min egen redning)
Personligt har jeg brugt Karina til at “genlære” at synge efter et kejsersnit, som forandrede alt. Det var som om alt var på en ny måde og alle de gamle følelser eller teknikker, virkede ikke længere. Fysikken var forandret for altid og det hele skulle udvikles forfra. I min proces med at redefinere og genopfinde min lyd, har Karina formået at veksle imellem den fysiologiske, konkrete tilgang og den meget diffuse, følelsesbaserede arbejdsproces. Med mig er det aldrig til at vide om vejen findes igennem “cold facts” eller igennem syrede mentale billeder. Hun formår at træde tilbage og lade mig finde min egen vej og guider mig altid uden at forsøge at diktere mit udtryk. Jeg har aldrig følt at der var fare for at mit unikke udtryk – min kunst – kunne gå tabt i det korrektes navn.
Indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Karina Nus is a very talented, experienced and dedicated songcoach. She works with great perfection and great human knowledge. Karina has been indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
DET ANDRE SIGER
"En stor kapacitet som vocal coach"
Martin Lyngbo
Teaterdirektør Mungo Park, instruktør
Indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Karina Nus is a very talented, experienced and dedicated songcoach. She works with great perfection and great human knowledge. Karina has been indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Jeg “genlæste” at synge efter et kejsersnit (Karina Nus – min egen redning)
Personligt har jeg brugt Karina til at “genlære” at synge efter et kejsersnit, som forandrede alt. Det var som om alt var på en ny måde og alle de gamle følelser eller teknikker, virkede ikke længere. Fysikken var forandret for altid og det hele skulle udvikles forfra. I min proces med at redefinere og genopfinde min lyd, har Karina formået at veksle imellem den fysiologiske, konkrete tilgang og den meget diffuse, følelsesbaserede arbejdsproces. Med mig er det aldrig til at vide om vejen findes igennem “cold facts” eller igennem syrede mentale billeder. Hun formår at træde tilbage og lade mig finde min egen vej og guider mig altid uden at forsøge at diktere mit udtryk. Jeg har aldrig følt at der var fare for at mit unikke udtryk – min kunst – kunne gå tabt i det korrektes navn.
She was warm, friendly, comfortable and effective. She was warm, friendly, comfortable and effective. She was precise and careful with everything she said. She was very supportive and safe, but also demanding and determinate with us.
Very positive
I am so happy Karina was teaching this course. She created a happy and relaxed atmosphere, which was very important. What a great smiling person! I understood her way of explaining theory. Also shakes comfort zone, which is good and makes students work more. Very positive, great sense of humor.
Excellent in creating a safe learning environment. A very competent teacher, that also gives a lot of support to the pupils. Impressing how effective she works and at the same time gives really comfortable atmosphere. Excellent in creating a safe learning environment.
She is absolotely amazing Oh my god, I don’t know where to start. She was our teacher most of the time. She is absolutely AMAZING!!! I came in at the welcome meeting and she was so friendly, I immediately felt very comfortable, which is very important at such workshops. She took all our nervosity, encouraged us to support each other and somehow that really worked thanks to her! And throughout the workshop she created an atmosphere, that was so special and everyone felt so comfortable… that’s a quality you can’t learn I think. She has an incredible knowledge of CVT and made EVERY single sound we asked her to make… that was just ridiculously impressive. She is a perfect teacher with a great personality and I really, really hope I get the chance to take lessons with her again.
Enormt lærerigt kursus i tale og speak For lige at følge op på i dag, så vil jeg sige tusind tak for dit besøg. Det var over alt forventning. Jeg har kunne høre Ask og Anne rundt omkring på forskellige kontorer i dag, og de har rost dig til skyerne. Kurset i tale og speak af podcast har været enormt lærerigt.
Hun gør mig tryg Jeg kan varmt anbefale Karina Nus som sangpædagog! Hun bruger nogle rigtig gode teknikker til at løse alverdens sangopgaver. Karina har en fantastisk positiv energi, og hun ser altid mulighederne frem for begrænsninger. Hun har nogle gode ører. Hun gør mig tryg.
Indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Karina Nus is a very talented, experienced and dedicated songcoach. She works with great perfection and great human knowledge. Karina has been indispensable at the staging of Mamma Mia! in Copenhagen.
Det er sjovt og vildt og forløsende
Karina Nus’s undervisning har for mig været helt uundværligt, når jeg som skuespiller medvirker i forskelige musikforestillinger med meget varierende sangopgaver. Hendes evne til at hjælpe mig med at kunne bruge min stemme på mange forskellige måder, vel og mærke på en sund måde, så den ikke stemmes ikke slides, er helt eminent, og meget konkret og anvendelig at gå til for en skuespiller, i de ofte tidspressede prøveforløb.
Karina Nus kan ikke bare undervise teknisk, så sangen lyder, som man ønsker. Hun har også stort talent for at lyttet til hvad rollens og sangens dramatiske funktion er, og hvad skuespilleren konkret ønsker at udtrykke dramatisk med sin sangstemme. Det er en stor glæde at kunne forene det dramatisk arbejde med rollen med det stemmetekniske arbejde, det åbnede nogen muligheder jeg ikke havde forestillet mig, det er sjovt og vildt og forløsende at arbejde på den måde, samtidig med at det er trygt at vide at stemmen ikke slides eller skades, selvom der prøves alt muligt af.
Jeg anbefaler varmt Karina Nus.